اضفاء طابع شخصي 
يُرجى تجربة هذا المنتج في وقت التسليم. 
بحلول اليوم , 
حجم الرسم البياني
٥ نجوم٤ نجوم٣ نجوم٢ نجوم١ نجوم
0
0
0
0
0
هاشيت يو كيه للتوزيع المحدودة - كتاب أكثر 100 طريقة فعالة لوقف الشيخوخة والبقاء شابًا - 240 صفحة
من 12 إلى 14 عامًا ، 240 صفحة ، أبعاد المنتج: 20.57 × العرض 2.03 × ارتفاع 23.11 سم ، يتضمن هذا الكتاب 100 عنصر غذائي بسيط وعملي وممارسة ونمط حياة
وصف المنتج
يتضمن هذا الكتاب 100 نصيحة بسيطة وعملية المنحى عن التغذية والتمارين ونمط الحياة التي تتناول جميع جوانب الشيخوخة ، من التجاعيد والتعب وتباطؤ التمثيل الغذائي إلى استراتيجيات الحفاظ على صحة وقوة الدماغ والعظام والقلب. تستغرق معظم الطرق 10 دقائق أو أقل ، ومن الأمثلة على ذلك: فيتامين سي يكافح التجاعيد عن طريق تغذية البنية الداعمة للبشرة: الكولاجين والإيلاستين ، ثلاثون دقيقة من التمارين الهوائية يوميًا تعزز الذاكرة وتحارب الخرف ومرض الزهايمر. يعزز التأمل المناعة وقد يمنع المرض. على عكس الكتب الأخرى التي لديها خطط معقدة يجب أن يتبناها القراء تمامًا ، يقدم هذا الدليل للقراء مجموعة من الخيارات الغذائية والتمارين الرياضية ونمط الحياة للاختيار من بينها والاندماج في حياتهم.
المواصفات :
الماركة - هاشيت يو كيه للتوزيع المحدودة
العنوان - أكثر 100 طريقة فعالة لوقف الشيخوخة والبقاء شابًا
نوع - الكتاب
العمر - من 12 إلى 14 سنة
اللغة الإنجليزية
عدد الصفحات - 240 صفحة
المؤلف - جوليا مارانان
الناشر - كتب كريستلاين
أبعاد المنتج - الطول 20.57 × العرض 2.03 × الارتفاع 23.11 سم
العناصر المدرجة في العبوة:
1 كتاب
معرّف المنتج:cb345ae498b30
قراءة المزيد
إخلاء المسؤولية عن المحتوى
أسئلة وأجوبة
تم إرسال سؤالك بنجاح.
سيتم إخطارك عبر البريد الإلكتروني بمجرد الإجابة على أسئلتك.
الملاحظات والتعليقات
الرجاء إخبارنا إذا فاتنا أي معلومات ذات صلة بالمنتجات؟
نشكرك على تعليقاتك!
