اضفاء طابع شخصي 
يُرجى تجربة هذا المنتج في وقت التسليم. 
بحلول اليوم , 
حجم الرسم البياني
٥ نجوم٤ نجوم٣ نجوم٢ نجوم١ نجوم
0
0
0
0
0
وورك مان - أصغر سنًا في العام المقبل: برنامج التمرين - 176 صفحة
يجمع أفضل المعلومات من صحيفة نيويورك تايمز حول برنامج اللياقة البدنية، 176 صفحة
وصف المنتج
المزايا الرئيسية:
- برنامج التمرين للشباب في العام المقبل يجمع أفضل المعلومات من كتاب الأكثر مبيعاً في نيويورك تايمز الشباب في العام القادم مع التمارين الرائدة من أنحف في هذا العام
- الكتاب المطبوع بتنسيق سهل الاستخدام وبحجم مناسب لوضعه في حقيبة النادي الرياضي ويتضمن الأسباب العلمية من الدكتور هاري لودج حول الفوائد، والكثير من التشجيع الشغوف من كريس كراولي
- إليك فترة الإحماء التي تستغرق 10 دقائق (ضرورية للحفاظ على قدرة الكاحل والكتف ومرونة الورك)
- الأمور الخمسة المذهلة التي سيفعلها التمرين الهوائي لجسمك، وإيجاد الطريقة التي تناسبك
- يجعلك تتعلم كيفية الحصول على لياقة أفضل وأسرع مع الفترات، وأهمية تمارين القوة لكامل الجسم
- تعليمات خطوة بخطوة سهلة المتابعة والتوضيح
وصف المنتج:
كتاب التمارين الحاسم الذي كان أكثر من مليون قارئ من سلسلة Younger Next Year® في انتظاره - وكتاب التمارين الذي يزيل الترهيب عن البدء في روتين التمرينات.
المواصفات:
الماركة - وورك مان
العنوان - الشباب في السنة التالية
النوع - كتاب لياقة بدنية
عدد الصفحات - 176
اللغة - الإنجليزية
الصيغة - غلاف عادي
المؤلف - كريستوفر كراولي
تاريخ النشر - 01 مايو 2016
الناشر - وورك مان للنشر
الأغراض المتضمنة في العبوة:
1 كتاب
معرّف المنتج:9901dae8eb835
قراءة المزيد
إخلاء المسؤولية عن المحتوى
أسئلة وأجوبة
تم إرسال سؤالك بنجاح.
سيتم إخطارك عبر البريد الإلكتروني بمجرد الإجابة على أسئلتك.
الملاحظات والتعليقات
الرجاء إخبارنا إذا فاتنا أي معلومات ذات صلة بالمنتجات؟
نشكرك على تعليقاتك!
